Rau là thực phẩm tươi ngon và nhiều chất dinh dưỡng dưới đây là cách xào rau được ngon, xanh rờn mà không bị mất chất.
Không xào quá lâu
Rau là nguyên liệu nhanh chín vậy nên không nên xào quá lâu. Xào nhanh tay để rau không bị mất chất dinh dưỡng. Đặc biệt không nên để lửa vừa và nhỏ, làm như vậy rau sẽ bị thâm, vàng, không xanh và mất ngon.
Thêm dầu ăn vừa đủ
Thêm một lượng dầu ăn vừa đủ khi xào, rau sẽ xanh hơn và không bị vào chảo. Nhiều người cho rằng, thêm nhiều dầu vào rau sẽ bị ngấy nên thường cho rất ít dầu. Thực tế là không phải vậy, chỉ cần ước lượng vừa đủ món rau xào của bạn sẽ rất ngon và xanh.
Nêm gia vị sau cùng
Rau đặc biệt rất hút nước nên hãy nêm gia vị cuối cùng để rau được vừa vị nhất.
Chúc các bạn thành công!
Nguồn: http://danviet.vn/chi-can-ap-dung-3-meo-nay-xao-rau-gi-cung-xanh-ngon-tron-vi-5020211690582799.htm
